足の筋肉が痛むもう何ヵ月も自分なりのストレッチやヨガで 少しずつ 改善はしているが原因は 体勢のくせ 長時間のパソコン作業週2ぐらいでヨガに通いたい 足の筋肉と会話して見た 左右同じように体重をかけていないこと足の指を使って歩いて欲しいこと脱力を…